Компьютерлік технологиялардың дамуы және Интернеттің таралуы планетада адамдардың көпшілігінің өміріне сұхбаттасушымен іс жүзінде, яғни тікелей емес, гаджеттердің көмегімен: ұялы телефондар, планшеттер, ноутбуктар арқылы байланысуға мүмкіндік туғызды.. Бір жағынан, бұл бөлінген адамдар үшін құтқару болды, өйткені олар жиі сөйлесу қабілетін алды. Алайда, екінші жағынан, желідегі байланыс кейде шынайы өмірді алмастырады.
Шетін сезіну маңызды
Шынайы және виртуалды әлем арасындағы сызықтың қаншалықты жұқа және нәзік екенін түсінетін және түсіне алатындар аз. Метрода, микроавтобуста, кафеде, студенттер дәрісінде - бүгінде барлық жерде сүйікті құрылғысына «жабысып» қалған адамдар бар. Жиі жиналған адамдар арасында бір кейіпкер виртуалды сұхбаттасушымен хат алмасуды немесе келесі квесттен өтуді жалғастыра отырып, гаджетті қалай жібермейтінін жиі байқай аласыз. Бұл адам виртуалды әлемге тәуелді болуы әбден мүмкін.
Виртуалды шындықта өмір сүру жасөспірімдер мен кіші студенттердің құзыреті деп ойлау қате. Қазіргі кезде бұл барлық жерде кездесетін құбылыс. Орташа интернет қолданушысы аптасына 17 сағат интернетте отырады. Оған қалай толығымен жоғалып кетпеу керектігін және Интернетке тәуелді болмауды білу маңызды.
Интернетке тәуелділікті анықтайтын бірнеше белгілер бар. Біріншіден, егер сізде депрессия, апатия болса, Интернетке кіру мүмкіндігі болмағандықтан және онлайн-ойындар ойнауға және әлеуметтік желілердегі достарына бір-екі хабарлама жаза алмауға байланысты тәбетіңіз жоғалады, сонда сенімді болыңыз: сіз тәуелді боласыз Интернетті сол немесе басқа деңгейде. Әрине, балалар мен жасөспірімдер жаһандық желі ресурстарының зиянды әсеріне көбірек ұшырайды.
Қалай вебке ілінбеу керек
Алайда, сіз өзіңізді және балаларыңызды құтқара аласыз. Қарапайым ережелерді сақтау жеткілікті. Алдымен интернетті күндіз не үшін қолданатыныңызды ойланыңыз және жазыңыз. Әрине, жұмыс уақыты есептелмейді. Ойындарға, корреспонденцияға қанша минут немесе сағат жұмсағаныңызды қадағалаңыз - бұл уақыт «шынайы» өмірден, яғни кинотеатрға, кафелерге, дүкендерге, серуендеуге бару уақытынан аспауы керек. Көбіне көп уақыт жұмсау ұсынылмайды. бір уақытта компьютерде 10 сағаттан …
Екіншіден, денсаулығыңызға қамқорлық жасауды ұмытпаңыз. Компьютерде үнемі отыру омыртқа мойны омыртқасының остеохондрозы, көру қабілетінің нашарлауы сияқты аурулардың пайда болуына түрткі болатыны жасырын емес, денсаулықты сақтау үшін үзіліс жасаңыз, виртуалды және нақты өмірді ауыстырыңыз, мысалы, жаңа хобби іздеңіз немесе есте сақтаңыз сіз болмаған кезде не істегеніңіз интернет болды.
Әлеуметтік желілерде, форумдарда және т.с.с.-да әркім өз бетінше басқара алмайтыны анық. Егер сіз басқа біреумен тұрсаңыз, ол адамнан Интернеттегі уақытыңызды басқаруын сұраңыз. Айтпақшы, сіз виртуалды өмірдің «шегінен» асқаныңызды еске түсіретін көмекші бағдарламаларды пайдалана аласыз.
Осының бәрімен бірге Интернет - бұл тек мақсатқа жетудің құралы, жұмыс істеу және ақша табу мүмкіндігі, бірақ өмірді өзінің проблемалары мен қиындықтарымен алмастыратын әлем емес екенін түсіну маңызды.
