Көбінесе желі қолданушылары компьютерге тұрақты тәуелділікті дамытады. Қазір миллиондаған адамдар осыдан зардап шегуде. Егер олар әлеуметтік желілерді араламаса немесе компьютерлік ойындарда ойнамаса, өздерін төмен сезінеді. Мұндай қолданушылар виртуалды әлемде өмір сүреді. Интернеттің әдетінен қалай шығуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Уақытты дұрыс басқаруды үйреніңіз. Компьютердің әдетінен біртіндеп шығыңыз. Күніңізді жоспарға сәйкес жоспарлаңыз. Осылайша, сіз күні бойы монитор алдында отырмайсыз. Компьютерді толығымен елемеу қажет емес - бұл өмірдің ажырамас бөлігі, ол оқу мен жұмыс үшін қажет. Егер бұл опция сізге сәйкес келмесе, келесіні қолданыңыз.
2-қадам
ДК-нің барлық бөліктерін бөлшектеңіз. Сымдарды жинап, жүйелік блокты, мониторды, пернетақтаны және тінтуірді жинаңыз. Мұның бәрін оңаша жерге қойыңыз. Компьютерді бақылап отыру үшін оны досыңызға апаруға болады. Сіз Интернет үшін ақы төлей алмайсыз. Осылайша, Интернетке қосылу мүмкін болмайды.
3-қадам
Маңызды нәрсе жасаңыз. Кітап оқуды бастаңыз, сіз спортпен айналыса аласыз. Сізге жақсы білім алу қажет болуы мүмкін, сондықтан оқуды бастаңыз. Отбасыңызға және жақындарыңызға көбірек көңіл бөліңіз. Боулинг, кино және театр сияқты қоғамдық орындарға жиі барыңыз.
4-қадам
Шығыңыз немесе табиғатқа барыңыз. Сіз орманға жидектерге немесе саңырауқұлақтарға баруға болады. Бұл қызықты ғана емес, денсаулығыңызға да пайдалы. Аң аулауға немесе балық аулауға барыңыз. Күтетін үй жануарларын алыңыз. Онымен бірге жүріңіз, оны жаттықтырыңыз және жануарларға арналған көрмелерге барыңыз.
5-қадам
Көбірек саяхаттаңыз. Өзіңіздің талғамыңызға сәйкес курортты таңдаңыз - жағажай немесе тау шаңғысы курорты және жолға шығыңыз. Сіз ауылдағы саяжайға баруға болады, онда Интернет міндетті түрде болмайды.
6-қадам
Веб-сайттарды бұғаттайтын арнайы бағдарламаларды жүктеңіз. Мұндай қосымшаны орнату арқылы сіз өзіңіз қаламаған ресурстарды көрсетесіз. Балалы болыңыз. Бұл туралы қамқорлық сізді Интернетте қалдырмайды. Сіздің өміріңіз нақты әлем екенін ұмытпаңыз. Интернетті ойлап тапқанға дейін адамзат онсыз өмір сүрді. Отбасы, достар, кітаптар мен спорт Интернеттің виртуалды әлемінен әлдеқайда көп.
